ความกังวล

 

เปล่าครับ ผมไม่ได้กังวลอะไรก่อนหน้าที่จะเขียนข้อความนี้

หากจะมีก็มีความกังวลเดียวนั่นคือ ผมจะเขียนอะไร(ซึ่งนั่นมันแน่นอนอยู่แล้ว)

ความกังวล ความกลัว ยำ้คิดย้ำทำ คำเหล่านี้ให้ความหมายใกล้เคียงกันไปในทางลบ เรากังวลว่าจะทำงานที่ได้รับมอบหมายมาได้ไม่ดี เรากลัวว่าเสื้อผ้าทีี่ใส่ไปงานแต่งงานวันนี้จะดูดีหรือไม่ เราทำไป แล้วก็กลับมาคิดว่าทำใหม่อีกทีดีไหม

ความรู้สึกเหล่านี้ ผมคิดว่าเกิดขึ้นได้กับทุกๆคน เพราะมันเป็นสิ่งที่ติดตัวเรามาในสายใย ในอะตอม ในโมเลกุล ในดีเอ็นเอ

สิ่งที่ทำได้คือ เราจะทำอย่างไรกับความรู้สึกเหล่านี้ หากเรารู้ตัว

เรามีความคิดอย่างไรกับความรู้สึกเหล่านี้  ในตอนที่มันเกิดขึ้นกับตัวเอง