เป็นเรื่องน่าแปลกสำหรับเรานะครับ
เราอยากให้คนอื่นพูดดีๆกับเรา
แต่บางครั้ง เรากลับใช้อารมณ์กลับไป
ห้ามกันไม่ได้จริงๆเรื่องนี้
การควบคุมอารมณ์ เท่าทันมัน จึงเป็น
เรื่องสำคัญของชีวิตอีกเรื่องหนึ่ง
หลายต่อหลายคนต้องประสบกับความ
วิบัติเนื่องจากทำอะไรไปตามอารมณ์
เพียงแค่วูบเดียวเท่านั้น
และอีกมากมายหลายเหตุการณ์นับไม่ถ้วน
ล่าสุดผมเปิดไปเจอการรณรงค์ที่น่ารักชิ้น
หนึ่ง ซึ่งเป็นความคิดที่ดีมาก คือ
ไม่หงุดหงิด หัวร้อน ด่าทอ สบถ เวลา
ที่เราขับรถ
เห็นแล้วก็คิดว่า เออ เข้าท่าแหะ
น่าจะลองดูสักเจ็ดวันอย่างที่เขาชักชวน
ถ้าทำได้ชีวิตก็คงจะดีขึ้น อย่างน้อยสุขภาพ
จิตของเรา อารมณ์ของเราอาจจะสุขุม
เยือกเย็นลงกว่านี้ก็ได้
ได้ผลอย่างไร จะพยายามตรวจสอบ
เก็บบันทึกไว้เตือนตัวเองอีกที
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น