การบ่น เป็นเรื่องปกติของเราหรือไม่?
หากเราเจอเรื่องที่ก่อให้เกิดความรำคาญใจหรือไม่
ได้ดั่งใจโดยที่เราไม่ได้เป็นสาเหตุนั้น เราจะรู้สึก
อย่างไร ผมเชื่อว่าหลายๆคนเคยบ่น ผมเองก็บ่น
เพราะหากอ้างถึงเหตุผลตามหลักจิตวิทยาแล้ว การที่
เรานั้นบ่นออกมา จะทำให้เรารู้สึกสบายใจขึ้นบ้าง
มากกว่าการที่เราเก็บงำความรู้สึกนั้นเอาไว้
แต่มันจะไม่เป็นอะไรเลยหากเรานั้นบ่นอยู่กับตัวเอง
เพียงคนเดียวโดยไม่มีผู้อื่นเข้ามาเกี่ยวข้อง
เมื่อใดที่การบ่นนั้นออกไปกระทบกับผู้อื่น มันคล้ายกับ
การที่เราส่งพลังงานลบๆออกไปจากตัว และแน่นอน
ว่ามันย่อมไม่เกิดผลดีกับผู้อื่นเป็นแน่ หากการบ่นนั้น
ไม่ได้สร้างหนทางแก้ไขใดๆไปด้วย มันเป็นการผลัก
ผู้คนรอบกายออกจากตัวด้วยพลังลบเสียด้วยซ้ำ
ความสามารถที่จะไม่บ่นเป็นหนึ่งในส่ิงที่ทำยากเหมือน
กันครับ กว่าเราจะรู้ตัวว่าเราอยากจะบ่นได้ก็ต้องใช้
เวลานาน และหากเราพอรู้ตัวว่ากำลังทำอะไรและ
กำลังจะบ่นอะไรได้แล้ว คิดถึงประโยชน์หรือโทษของ
มันได้แล้ว เราก็เลือกที่จะทำอย่างไรก็ได้
เราเลือกที่จะบ่นออกไปตามธรรมชาติของเรา หรือ
เลือกที่จะไม่บ่นออกไปก็ได้
เมื่อเรามีสติ มีเวลาที่จะยั้งคิด มีความสามารถที่จะ
หักห้ามใจตัวเองได้ เราฝึกเลือกเองได้ ไม่ต้องทำ
เหมือนที่เคยทำมาก็ได้ครับ น่ารักขึ้นเยอะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น