ฝึกใจ

 

อันปัญหามากมายที่เกิดกับตัวเราทุกวันนี้ส่วนใหญ่แล้ว

มักจะเกิดจากตัวเรานี่เอง

หากใจเรามันคิด มันปฎิบัติกับสิ่งเร้าที่เข้ามากระทบ

ว่ามันมิใช่ปัญหา มันเป็นบททดสอบอีกบทหนึ่งเท่านั้น

สิ่งเหล่านั้นก็มิอาจสร้างปัญหา สร้างความขุ่นมัวใน

ใจให้เราได้

ฉนั้น การฝึกใจให้คิด โดยให้เห็นเหตุ เห็นธรรม

(ชาติ) นั้น ควรที่จะฝึกอยู่เป็นประจำ

หากมิเช่นนั้นแล้ว ใจเราก็พลอยเผลอไผลไปคิด

แบบเดิม เอาอารมณ์ เอาตัวตนเป็นที่ตั้งเช่นเดิม

การฝึกใจนั้นไม่ต้องเดินทางไปฝึกยังสถานที่ๆมันห่าง

ไกล เพราะใจเรานั้นอยู่กับเราตลอดเวลา มีแต่

เราเองนั่นแหละ ไม่ค่อยได้เอาใจใส่มันเอง

มันอยู่กับตัวเอง จะฝึกตอนไหนก็ได้ ขอแค่ให้รู้ตัว

แล้วก็ฝึกมัน ฝึกมันไปเรื่อยๆเป็นการปฎิบัติ

เป็นการเรียนรู้ทางการปฎิบัติ ไม่ใช่ เรียนรู้ด้วย

การอ่านเพียงอย่างเดียว

ลองฝึกกันดูครับ

ดูใจตัวเองก่อนนี่แหละ

ไม่ต้องไปดูใจใคร